Lors de mes 2 grossesses j'ai pris beaucoup de poids, je me suis alors décidée à perdre ces kilos en trop. J'ai étudié les différents régimes et j'ai cherché ce qui me correspondait le mieux. Je me suis tournée vers l'alimentation à IG bas, ce n'est pas un régime, c'est une autre façon de manger. Ce qui m'a plu dans ce changement c'est que je n'ai pas besoin de peser mes aliments, pas de restrictions, pas de carence, juste limiter au maximum la consommation de glucides. En fait c'est facile et super efficace, j'ai perdu mes 17 Kg en trop et je ne les ai pas repris. C'est pourquoi j'ai créé ce blog afin de partager des recettes, des menus, des astuces. N'hésitez pas à commenter ou à m'envoyer des messages en privé.